Жительница Ханты-Мансийска Алена Потапова смогла сбросить вес со 160 до 80 килограммов. Своей историей девушка поделилась с корреспондентом «Югорского снегиря».
Эта история о сильной югорчанке Алене Потаповой, которая в двадцать шесть лет осуществила свою мечту о стройном теле и смогла похудеть со 160 до 80 килограммов. О том, как шел процесс, она честно рассказывала в своем в блоге. Алена и сегодня на связи со своими подписчиками, потому что знает, ее советы обязательно помогут тем, кто нуждается в поддержке.
«Ты жирная»
Блогер рассказала, что до 6 лет она была худой девочкой. Проблема большого веса появилась после удаления аденоидов. Уже к 8 годам Алена стала весьма крупным ребенком. Вместе с большим весом пришла и травля в школе. Сверстники не выбирали выражений, называли ее «жирной», «толстой», «уродливой». Свой стресс и накопившиеся проблемы Алена заедала, тем самым прибавляя себе килограммы.
— Из-за плохой самооценки и постоянного буллинга мне казалось, что жизнь моя перечеркнута. Утешение я находила в еде, — рассказывает девушка.
К девятнадцати годам Алена весила уже около 110 килограммов. При этом лишний вес не помешал девушке найти любовь и выйти замуж. Муж задаривал ее подарками, заботился о ней и, со слов Алены, постоянно покупал «вкусняшки». Как итог плюс еще 50 килограммов и большие проблемы со здоровьем, вплоть до бесплодия.
— Нужно было что-то решать, ведь на кону было мое здоровье, — рассказывает она.
Полтора года назад девушка решилась на бариатрическую операцию. Ее суть заключается в уменьшении объема желудка. Алена рассказывает, что после хирургического вмешательства стала есть маленькими порциями.
—У меня была продольная резекция желудка. Это когда от желудка отрезают практически 70–80 % органа и остается такой маленький желудочек в форме банана. Из‑за того, что большой желудок стал маленьким, порция сильно уменьшается. Сначала я ел примерно по 50–60 граммов, а сейчас, спустя почти полтора года, моя порция составляет до 200 граммов, — рассказывает девушка.
При этом Алена питается правильно, постоянно занимается спортом, ведь лишний вес может вернуться в любой момент.
Цена похудения
Блогер поделилась, что бариатрическая операция – процедура не из дешевых. Оперировали ее в платной клинике Екатеринбурга.
— В среднем за операцию я должна была заплатить 400 тысяч рублей. Но часть оплатил фонд ОМС, и в итоге хирургическое вмешательство обошлось нам в районе двухсот шестидесяти тысяч, — пояснила она.
К этим расходам добавились затраты на восстановление: лекарства, витамины и прочие средства для поддержания организма. Немало денег уходит на тренажерный зал, спортивное питание и аппаратные массажи.
По словам Алены, пришлось ей полностью обновить и гардероб. Но это уже приятные хлопоты, добавила она.
О препаратах
Девушка утверждает, что никаких препаратов для похудения не принимала и не собирается этого делать. Модное похудение на сомнительных таблетках, БАДах или на уколах – точно не для нее.
— Я против похудения на препаратах, ведь неизвестно чем для твоего здоровья в дальнейшем обернутся эти уколы и якобы волшебные пилюли. Да, кто-то может меня упрекнуть за бариатрию, но я изучила эту процедуру от и до, советовалась с врачами, — высказалась Алена.
Поддержка близких
На пути к идеальному весу девушку поддерживал ее муж: он заботился о ней и принимал с уважением любое ее решение. Сама Алена утверждает, что не справилась бы без него. Колоссальную поддержку оказали и подписчики блогерши, которые следили за ее попытками сбросить вес.
Алена часто получает сообщения от девушек с лишним весом. Многих интересует процедура бариатрии. Но в разговоре с ними Алена подчеркивает, что операция – крайняя мера, к ней следует прибегнуть лишь в тех случаях, когда другие методы уже не помогают. С удовольствием Алена делится и тем, как после похудения изменилась ее жизнь.
— У меня поднялась самооценка, я полюбила себя и стала ценить. Если сравнивать меня прежнюю и нынешнюю, это совершенно разные люди. И не только внешне, но еще и по ментальному здоровью, — поделилась Алена.
Сейчас Алена ведет активный образ жизни, соблюдает правильное питание и ведет свой личный блог, где делится историей своего похудения. В социальных сетях на нее подписаны 50 тысяч пользователей, а ее видеоролики набирают миллионные просмотры.
Автор Мирослава Демидова
Фото Алены Потаповой
0 комментариев