Заставлять ребенка есть суп ради сладкого - неправильно. Такое мнение в беседе с «Газета.Ru» высказала психолог Анастасия Кузьмина.

По мнению Кузьминой, фраза «Сначала съешь суп, потом получишь конфету» вовсе не является безобидным способом уговорить ребенка поесть. Используя такую стратегию, говорит психолог, родители невольно формируют у детей определенную иерархию продуктов: ценность сладкого возрастает, а интерес к полезней еде снижается.

- Обычная пища начинает восприниматься как неприятная обязанность, которую нужно «перетерпеть», чтобы получить настоящее удовольствие — десерт, — объяснила Кузьмина.

К тому же, по словам психолога,ребенок начинает воспринимать конфету как награду на определенные усилия. Асо временем такой подход может привести к проблемам с лишним весом.

- Во взрослом возрасте такая модель может трансформироваться в привычку «заедать» стресс, усталость или переживания чем-то вкусным, — предупредила Кузьмина.

Эксперт добавила, что полностью запрещать десерты тоже нельзя. Сладости должны восприниматься ребенком как «обычная часть рациона, а не как награда за хорошее поведение или съеденную тарелку супа».

Автор Нафиса Гараева

Фото Алексея Андронова