От употребления пищи со временем зубы могут пожелтеть. При этом, по словам экспертов, некоторые продукты, наоборот, помогают сохранить голливудскую улыбку, сообщает со ссылкой на врача-токсиколога Михаила Кутушова журналист телеканала«Саратов 24».

По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, от употребления пищи, курения и даже приема некоторых лекарственных препаратов любая эмаль со временем может потемнеть или пожелтеть. Однако расстраиваться не стоит, советует эксперт.

- Очень многие продукты благодаря своим свойствам и составу могут помочь не только отбелить зубы, но и положительно повлиять на вашу фигуру и здоровье всего организма, - отметил Кутушов.

К таким продуктам, в первую очередь, он отнес фрукты и овощи. Например, яблоки, груши, морковь и сельдерей обладают абразивными свойствами, которые могут помочь удалить поверхностные пятна с зубов.

Естественным образом отбеливают зубы и ягоды – клубника и черника.

Полезен для укрепления зубной эмали, по мнению эксперта, содержащий в себе кальций и фосфор сыр. Также этот продукт снижает уровень кислотности в полости рта. Еще один полезный для зубов молочный продукт – богатый кальцием творог, что способствует укреплению зубов. Кроме того, молочнокислые бактерии в твороге могут помочь бороться с микробами, вызывающих кариес;

В список полезных для зубов продуктов и напитков Кутушов внес также миндаль, фундук и грецкие орехи, зеленый чай.

По словам эксперта, употребление вышеуказанных продуктов внесет свой вклад в поддержание здоровья и отбеливание зубов. Но важно не забывать регулярно чистить зубы и посещать стоматолога.

Автор Нафиса Гараева

Фото Алексея Андронова