У любителей компьютерных игр могут возникнуть ряд неприятных симптомов и проблемы со здоровьем. Об этом со ссылкой на невролога Екатерину Демьяновскую сообщает телеканал «Саратов 24».

Чаще всего, по словам невролога, у геймеров после продолжительный игры на компьютере появляются боли в запястье и руке, а также спине и шее, немеют пальцы, возникает синдром сухого глаза. При этом, отметила эксперт, в разы увеличиваются риски набора лишнего веса, так как энергетические ресурсы при сидячем положении расходуются недостаточно активно. Также страдают психо-эмоциональный статус и центральная нервная система.

- Игроки нередко испытывают стресс и эмоциональные потрясения, связанные с неудачами или, наоборот, успехами в игре. Из-за этого может нарушиться сон, возникают перепады настроения и немотивированная агрессия, - рассказала эксперт.

Невролог рекомендует детям и подросткам играть на компьютере не больше 30 минут в день. Взрослые могут сидеть за монитором и дольше, но им следует регулярно делать перерывы — переключать фокус зрения, выполнять небольшую разминку, обязательно соблюдать питьевой режим.

Автор Нафиса Гараева

Фото Алексея Андронова