Сотрудники филиала по Центральному району города Нижневартовска уголовно-исполнительной инспекции УФСИН России по Югре прошли групповое психологическое занятие на тему «Тайм-менеджмент: простые способы управления временем».

«Целью занятия является формирование навыков осознанного контроля над количеством времени, которое затрачивается на определенные виды деятельности, — сообщает пресс-служба УФСИН России по Югре. — Ритм жизни сотрудников ведомства вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Огромное количество дел, которые надо выполнить в сжатые сроки, приводит к «нехватке времени», что является испытанием, и справиться с этим под силу далеко не каждому. Освоение техник тайм-менеджмента позволяет сотрудникам научиться грамотно ставить цели и планировать их достижение, успевать делать большое количество дел в короткие сроки и успевать находить время на семью и активный отдых». Основной секрет управления временем, который сотрудники узнали от психолога, заключается в сосредоточенности и целенаправленности. Необходимо начинать с решения первоочередных задач и делать все последовательно, то есть что-то одно в определенный период времени. Бросая дело и возвращаясь к нему снова и снова, человек снижает свою эффективность в пять раз.