Чтобы загореть без вреда для кожи, эксперты советуют пить больше воды и использовать средства и масла с витамином Е. Об этом со ссылкой на дерматолога-косметолога Татьяну Грунину сообщает журналист телеканала Саратов24.

По словам эксперта, умеренный загар в определенные часы не наносит вреда коже. Безопасным для солнечных ванн является период с 07:00 до 11:00 и после 16:00. Однако в любом случае необходимо использовать SPF-защиту.

- Ее нужно наносить на все открытые участки кожи за десять минут до выхода из дома. В течение дня стоит повторно наносить средство каждые два часа, - рассказала дерматолог-косметолог.

Эксперт уточнила, что в весенне-летний период необходимо использовать SPF-50 и SPF-100. Также она рекомендуетпить больше воды и использовать средства и масла с витамином Е.

Автор Нафиса Гараева

Фото Алексея Андронова