Квашенная капуста – ценный продукт, богатый витаминами, микроэлементами и даже весьма неожиданными свойствами. Об этом пишет журналист телеканала «Саратов 24» со ссылкой на врача-уролога Загида Асаханова.
По слова медика, квашеная капуста полезна для мужского здоровья. Малая калорийность позволяет наслаждаться ей не боясь набрать лишние килограммы. В одной порции ферментированного продукта содержатся суточные нормы витаминов К и С.
- Клетчатка, входящая в состав квашеной капусты, благоприятно влияет на пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника и ликвидирует вредные бактерии, — рассказал врач-уролог.
Это способствует очищению кишечника и нормализации микрофлоры.
Квашенная капуста — еще и натуральный афродизиак, отмечает специалист. Также она способствует снижению усталости, раздражительности и уровня холестерина.
Ранее «Югорский снегирь» писал о простых полезных привычках, которые помогут укрепить сердце.
0 комментариев