В топе причин разводов у россиян – измены. Можно ли сохранить брак после предательства супруга, а если да, то как? Об этом «Югорскому снегирю» рассказала клинический психолог из Сургута Любовь Проводникова.

По мнению эксперта, измена – не причина расставания, а следствие уже имеющихся проблем в семье. Чтобы их решить, не хватит усилий лишь одного партнера. В первую очередь желание исправить ситуацию должно идти с обеих сторон.

- Сохранить и вывести отношения на новый уровень после измены можно и нужно. При измене люди отдаляются друг от друга, но у этого есть определенный фундамент – отсутствие внимания к партнеру, например. И это ошибка двоих. И проблему эту решать тоже двоим, - объясняет Любовь Проводникова.

Обвинять супруга в предательстве не стоит, в инциденте виноват и тот, кому изменили. Возможно, ранее муж пытался донести свои эмоции и потребности, а супруге не удалось их правильно понять.

Нужно честно интерпретировать свои чувства, а потом сказать о них партнеру. В противном случае он сразу почувствует нечестность и будет врать тоже.

- Чтобы вообще к разговору о случившимся подойти, нужно изменить свое внутреннее состояние. Признаться себе честно: «я унижена и обижена». Нужна хорошая ориентация в своем внутреннем мире, потому что обида, злость и унижение – не те эмоции, которые можно отодвинуть и забыть про них, - рассказывает психолог.

Самое плохое, что может сделать супруга в паре с маленьким ребенком – включить «яжмать» и пытаться наигранно сохранять отношения с мужем, отмечает специалист. Малыш все равно будет чувствовать напряжение между родителями и расти в неблагополучной обстановке.

- Благополучие создается собственными руками. Оно не падает с неба. Супруги вдвоем должны об этом заботиться и нести ответственность в равной степени. А идея «жить в нелюбви, зато в браке» - заведомо плохая, особенно для пары с малолетним ребенком, - рассказывает Любовь Проводникова.

Универсального совета, как спасти брак, нет. Супругам нужно обратиться к семейному психологу, чтобы специалист помог паре разобраться в ситуации.

- Если ваш партнер заинтересован в том, чтобы сохранить отношения, то вы берете ответственность и вместе идете к терапевту. Сейчас много семейных психологов, в том числе и онлайн, от пары нужно только желание. В противном случае зачем вам брак с человеком, которому не нужны отношения? – рассуждает психолог.

По мнению Любови, измены можно профилактировать честными разговорами. Чем крепче эмоциональная связь между партнерами – тем меньше риск предательства. Чтобы избежать плохой коммуникации между партнерами, нужно пояснять все искренне и иметь хорошую связь, в первую очередь, с собой.

Ранее «Югорский снегирь» писал, что эксперт в ХМАО рассказала, как помочь ребенку пережить развод родителей без травм.

Автор Дарья Дорошенко

Фото Алексея Андронова